Vida en Equilibrio

Continuando con el tema de la autoestima, aquí les traigo la segunda parte prometida, la cual extraje del libro "Amor al Trabajo" , de Jack Canfield y Jacqueline Miller. "Si se encuentra en un periodo de transición, éstos son algunos consejos adicionales: 1. Hablése a sí mismo con amabilidad y afecto. 2. Confíe en su voz interior y en su intuición. 3. Comprométase a desarrollar todo su potencial y su creatividad. 4. Perdónese a sí mismo. Libérese de esa sensación de culpabilidad. 5. Diviértase. Si no siente ganas de sonreír, de todos modos sonría. Ya se le ocurrirá algo. 6. Sepa cuándo decir sí y cuándo decir no. 7. Acepte el afecto y los cumplidos de otras personas. Permita que los demás sean sus amigos durante estos tiempos de desafío. Tiene derecho de esperar que otras personas lo traten con dignidad y respeto, pero empiece primero tratándose a sí mismo de esa manera. 8. Elija no quejarse. Es dañino para usted y para las personas que lo rodean. 9. Incremente su alegrí...

La autoestima o falta de la misma es un tema que siempre está sobre el tapete en nuestra vida cotidiana, por lo que siempre se escribirá sobre la misma. Esto es así por el gran impacto que produce la falta de autoestima en nuestras relaciones personales y laborales. Aquí comparto unos principios básicos para alcanzar una autoestima plena, los cuales encontré en el libro que he estado leyendo recientemente ¨Amor al Trabajo¨de Jack Canfield y Jacqueline Miller. 1. Reconozca que es hermoso y único así como es; el yo único y mejor que ha habido. 2. No crea que tiene que compararse con otras personas. Solo compita con su mejor yo. Competir contra otros no es sólo la llave hacia la mediocridad, sino que también puede dañar mucho su nivel de autoestima. 3. Reconozca que su valor es innato y que no está determinado por las acciones y las decisiones. Tal vez pierda un empleo, más no es un perdedor. Quizá fracase en un proyecto, pero no es un fracasado. 4. Acepte el 100% de la responsabilidad po...

Siempre me he preguntado por qué existen tantas personas enel mundo con autoestima deficiente. La falta de amor propio es como un cáncer emocional que invade al ser humano por completo. Sería interesante analizar si este problema surge en el ser humano por generación espontánea o si es fruto de los mensajes negativos que con preocupante frecuencia recibimos del entorno en que nos desenvolvemos. Desde mi punto de vista, los problemas de autoestima no nacen con el ser humano, sino que los vamos adquiriendo con el tiempo y esto nos va ocasionando situaciones como las mencionadas a continuación: 1. Falta de confianza en nosotros mismos. 2. Problemas con nuestras relaciones interpersonales 3. Complejos con nuestro aspecto físico 4. Actitud de conformismo, aceptando situaciones o personas mediocres a nuestro alrededor, pensando que ese es nuestro destino. La pregunta es, ¿porqué aceptamos sin inmutarnos, los mensajes negativos que nos llegan, pero nos cuesta tanto trabajo recibir con agrado ...