El Presente
Son muchas las veces que hemos escuchado "Vive el presente". Esto hace mucho sentido, dado que no podemos cambiar el pasado ni predecir el futuro, así que por lógica, esto es lo que debemos hacer. Sin embargo, somos muchos, y me incluyo, que en ocasiones insistimos en utilizar una imaginaria máquina del tiempo y nos quedamos enfrascados en una época pasada, o nos angustiamos por algo que ni siquiera ha ocurrido. Tratar de vivir en otro tiempo que no sea el de ahora, nos quita claridad para enfocarnos en las cosas que debemos enfrentar en el momento y muchas veces no vemos las señales en el camino que nos proporcionan la solución a lo que estamos buscando. En virtud de esto, quiero reseñar algunos puntos claves del libro "El Presente", del autor Spencer Johnson. 1. Aún en las situaciones más difíciles, concentrarnos en lo que está bien en el momento presente nos hace más felices y nos da la energía y confianza necesarias para enfrentar lo que está mal hoy. 2. Estar e...