Vida en Equilibrio

Encontré esta bella lectura, y la dedico en especial a todos mis amigos, que son una parte tan importante para poder mantener nuestra salud emocional equilibrada y feliz. Los quiero con todo mi corazón!!!! Hace muchos años, un joven recién casado estaba sentado en un sofá en un día caluroso y húmedo, bebiendo jugo helado durante una visita a su padre. Mientras conversaba sobre la vida, el matrimonio, las responsabilidades y las obligaciones de las personas adultas, el padre revolvía pensativamente los cubos de hielo de su vaso y lanzó una mirada clara y sobria hacia su hijo."Nunca olvides a tus amigos", dijo "Serán más importantes en la medida en que envejezcas"."Independientemente de cuanto ames a tu familia y los hijos que por ventura vayas a tener, tú siempre necesitarás de amigos. Recuerda salir ocasionalmente con ellos, realiza actividades con ellos, llámalos por teléfono""¡Qué extraño consejo!" pensó el joven. "Acabo de ingresar al mun...

Una amiga muy querida me hizo llegar este mensaje. No se su procedencia o autor, pero es algo que realmente vale la pena leer. Este mundo fuera mucho mejor si aplicáramos un poco mas de amabilidad y aceptación en nuestras relaciones cotidianas. Que lo disfruten!!!! Cuando yo era niño recuerdo una noche en particular, cuando mi mama después de un largo y duro día en el trabajo preparo la cena y puso un plato de huevos, salchichas y bizcochos muy quemados frente a mi padre. Recuerdo estar esperando ver si alguien lo notaba!!! Sin embargo, aunque mi padre lo notó, alcanzó un bizcocho, sonrió a mi madre y me preguntó cómo me había ido en la escuela. No recuerdo lo que le contesté, pero sí recuerdo verlo untándole mantequilla y mermelada al bizcocho y comérselo todo. Cuando me levanté de la mesa esa noche, recuerdo haber oído a mi madre pedir disculpas a mi padre por los bizcochos quemados. Nunca voy a olvidar lo que él dijo: "Cariño, me encantan los bizcochos quemados". Más tarde...

Un excelente y aleccionador mensaje que recibí para compartir con los amigos lectores y seguir alimentando nuestra alma. En un proceso de selección de personal para la VOLKSWAGEN los candidatos debían responder a la pregunta: "¿Tiene Usted experiencia?" La redacción a continuación transcrita fue efectuada por uno de los participantes. Él fue aceptado y su respuesta se ha convertido en leyenda. Con seguridad él siempre será recordado por su creatividad, su poesía y sobre todo por su alma. RESPUESTA: Le he hecho cosquillas a mi hermana para que dejara de llorar, me he quemado jugando con una vela, también he soplado una "bomba" de chicle hasta que ella estalle en mi rostro, he conversado frente al espejo y hasta he jugado a ser brujo. He querido ser astronauta, violinista, mago, cazador y trapecista. Me he escondido detrás de una cortina, pero olvidándome los pies por fuera. Ya he realizado "inocentadas" por teléfono. Me he mojado bajo la lluvia y he acabad...

Siempre que va a concluir el año, suceden cambios importantes en nosotros, tanto internos como externos, y el 2010 para mi no ha sido la excepción. Por razones que no ameritan ser comentadas aquí, en los próximos días estaré dejando el lugar donde viví durante los últimos cinco años. Un lugar que a nivel de espacio físico me quedaba realmente grande, y que encerraba un cúmulo de recuerdos que estoy lista para dejar atrás. Es increíble como algo tan cotidiano como una mudanza puede traer a la mente tantas reflexiones y sentimientos encontrados: representa el final de algo que fue construido con mucha ilusión, pero que por causas del destino no pudo prosperar, pero a la vez, significa la oportunidad de comenzar de nuevo, desde cero y con nuevas esperanzas de las cosas buenas que habrán de venir. Por otro lado, mientras me encuentro empacando, rodeada de una cantidad considerable de cajas, me pregunto: ¿Por qué acumulamos tantas cosas que no usamos? ¿Qué queremos lograr con esto? ¿Hay alg...

Amigos, les comparto este material que recibí de una colega. Es de la autoría de la autoría de Eliana Moisés Capellán. En 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Phillip Zimbardo realizó un experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en la calle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno lo dejó en el Bronx, por entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otro en Palo Alto, una zona rica y tranquila de California. Dos autos idénticos abandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo de especialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cada sitio. Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser vandalizado en pocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etc. Todo lo aprovechable se lo llevaron, y lo que no, lo destruyeron. En cambio el auto abandonado en Palo Alto se mantuvo intacto. Es común atribuir a la pobreza las causas del delito. Atribución en l...

En definitiva, no es lo mismo oir que escuchar. Escuchar implica un compromiso total del resto de nuestros sentidos, no solamente el auditivo. Implica sentir y percibir, poder leer entre líneas, y encontrar el verdadero significado de lo que nos están diciendo. En torno al tema, encontré entre mis papeles, una bonita reflexión sobre "El Arte de Escuchar", proveniente de la División de Comunicación Oral, Departamento de Retórica de la Universidad de Minessota. 1. ESCUCHAR REDUCE LA TENSION. Dar a la otra persona la oportunidad de expresar su opinión o sus preocupaciones puede ayudar a despejar la tensión y hostilidad del ambiente. 2. ESCUCHANDO SE APRENDE. Se puede aprender acerca del tema de que se trata o de la persona con quien se habe, si se atiende 1) al significado de las palabras; 2) a los hechos que se ocultan tras las palabras; 3) a las respuestas recibidfas a las preguntas que uno hace; 4) al contexto de lo que se dice; 5) a la persona que lo dice (teniendo en cuen...